前陣子有病人指著耳朵跟我說：「我的耳朵不知道什麼時候開始聽見了一些奇怪的聲音，剛開始我以為是周圍環境的聲音或者是機器的聲音，可是我晚上回到家裡，聲音還在那兒，我問我先生有否聽到奇怪的聲音，他說沒有，結果睡覺時把所有能發出聲響的東西都關掉了，可是聲音還在那兒，我終於發現，那不是其他東西所造成的聲音，原來這種聲響只有我聽到而已。」我告訴她：「不用害怕，這就是耳鳴，是一種常見的疾病。可是，若治療不及時，病史遷延日久，則容易釀成難治的疾病。」

很多患者在耳內聽見的響聲都不一樣，最常見的是「Vi」的連續響聲。最初發病時，並不引起患者自身的注意，因為聲響通常會在充分的休息過後消失。但是，若患者持續地疲勞，睡眠不足，引起肝腎的虛弱，則響聲不斷出現，日漸加重。原本在安靜環境下才能聽到的聲響，慢慢地在吵雜的環境中也能察覺到。並且晝夜不息，耳鳴如蟬，聽力不斷下降，甚至可發現身體虛弱，頭暈眼花，腰膝酸軟，虛煩失眠，夜尿頻多，髮脫齒搖。

為什麼會這樣呢？

我用中醫理論解析一下吧。腎開竅於耳，腎的精氣與耳朵相聯繫，腎精虧虛，精氣則不能上奉於耳，影響聽覺；腎主骨生髓，而腦為髓之海，齒為骨之余，腎元虧虛，髓海空虛，則頭昏眼花，髮脫齒搖；腎主水，腎氣不固則夜尿頻多；腰為腎之府，腎虛則腰酸膝軟；腎陰不足，虛火內擾心神，則虛煩失眠。

在治療經驗中，病史短者，常可內服藥物便可消除耳鳴。但是病史越長的，治療的難度越大，效果較慢，有時更需要配合針灸治療。針灸取耳門、聽宮、聽會、翳風為主。所以當耳鳴一出現，應及早求醫為妙。

能預防及自我治療嗎？

在中國古代，就有一套引導術，治療耳鳴和耳聾。現為大家介紹一下：

一、「營治城郭」法

以雙手按耳輪，一上一下摩擦，每次15分鐘左右。

二、除耳鳴功

平坐伸一腿屈一腿，橫伸兩臂，直豎兩掌，向前若推門狀，扭頭項左右各7次。

三、鳴天鼓

首先調整呼吸，用兩手掌按摩耳廓，再用兩手掌心緊貼兩外耳道，兩手食、中、無名指、小指對稱地橫按在枕部，兩手中指相接觸，再將兩食指翹起放在中指上面，然後把食指從中指上用力滑下，重重地叩擊腦後枕部，此時可聞及洪亮清晰之聲，響如擊鼓。先左手24次，再右手24次，最後雙手同時叩擊48次。

四、鼓膜按摩法

以手食指或中指置於外耳道，輕輕捺按，兩側各捺按15至30次，每日3次。具有引動氣血流通的作用。

預防勝於治療，好好保護您的耳朵，免受「Vi」聲滋擾！

作者：
嚴耀堅
香港註冊中醫師
中國國家執業中醫師
中國國家高級美容師
中國國家整脊師
廣州中醫藥大學中醫學學士
廣州中醫藥大學針灸推拿學碩士
廣州中醫藥大學針灸推拿學博士研究生

(以上文章屬作者個人意見，不代表香港註冊中醫學會及香港房屋協會立場。)