惠澤於科技的進步，現代的攝影不再局限於扛着一大台沉重相機和長鏡頭；各款媲美專業相機的智能手機和平板電腦，令攝影變得隨時隨地，無論暢遊世界或與良朋共聚，攝影讓您記錄最動人的一刻，對於講究閒情雅致的退休人士，增添生活色彩。

專業攝影師及導演姜永生表示，攝影的魅力，在乎留住一剎那的感覺；攝影時集中心念，能夠強化您的腦力與專注力，實踐六藝中的「射」：「透過攝影您會掌握到『尋覓』、『感知』、『發現』、『觀察』及『取捨』的技巧。」姜導演闡釋道：「『尋覓』是指追尋不同題材的毅力；『感知』乃是對環境、事及人的感應；『發現』讓您保持對一草一木的好奇；『觀察』培養您更細微的觀察；『取捨』也就是不同演繹方式的鍛鍊。」

姜導演又認同，退休人士培養攝影嗜好最適合不過。「一個普遍的現象是，退休人士往往因為職位和社會角色的改變而失去了『價值感』；透過攝影您可以尋回失落的自我，與朋輩分享相片又可取得認同，一步步重拾自身的價值。」這正好符合六藝中的「禮」，透過社交溝通，培養互助互愛的價值觀，增進社交智慧。

最後，姜導演分享了一些關於攝影器材、捕捉景點、技巧提昇的小貼士：「以今天的科技及攝影技術來說，一台智能手機已可滿足大部分人日常的拍攝要求。對有心鑽研攝影的入門者而言，要選購一台稱心的相機，我建議他們先定下預算，再到商店把相宜的相機拿上手，購買一台感覺最舒服自在的就可以了。」他繼道：「就入門器材來說，一支18¬70毫米的『標準鏡』已經足夠入門者使用。若有心繼續鑽研，我會推薦一支定焦鏡。」

那麼，入門者應如何鍛鍊拍攝的觸感呢？「您可以用一部要好的相機，配合精湛的器材拍出美麗的影像，但美的影像又等同於有意思的作品麼？要打好攝影的根基，不妨從基本的理論及歷史著手，多參觀攝影展及閱讀攝影理論書籍，激發創意思維。」

大家快來準備裝備，與好友一起外出攝影，捕捉叫人難忘的珍貴時刻吧！

鳴謝：
攝影師及導演姜永生
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