2014年01月02日
愛己愛人，服務社群



「愛」是個怎樣的課題？多數人認為「愛」是文學、哲學、宗教和藝術的課題；甚少人認識到「愛」其實也是醫學課題！

愛是生命的「需要」

從醫學角度來看，生命是「本能」和「需要」的不斷互動過程。「本能」包括成長發展、求知學習、克服困難、對抗疾病等。「需要」包括身體和心理兩方面：身體的需要簡單來說是營養，只要吃得飽、營養充足，我們便會有「體力」。同樣道理，心理的需要是得到滿足，亦即是感情需要得到滿足，我們便會有「心力」。「感情需要」是甚麼？就是「愛」！

缺乏食物，特別是長時間得不到溫飽的人，會感覺饑餓、缺乏動力、不快樂、生病，甚至死亡；缺乏愛，人會感覺寂寞、不快樂、缺乏動力、生病，最終生命也會枯萎。精神科醫學給我們清楚的啟發：「愛」是生命的需要！

愛是人生的「動力」

愛的滿足能使我們有「心力」，推動我們活得好和去關懷別人。心中有愛的人，在家裏，會關愛家人，締造幸福家庭；在職場上，會關懷同事，盡忠職守，建立成功的職場；在社會裏，會關心別人並維繫良好關係，建構和諧社會。退休人士雖然從職場退了下來，但在家庭和社會裏，仍然能夠繼續發揮愛的力量，而且因為時間多了，可以為家庭和社會作出更多貢獻。

愛誰？怎樣去愛？

對不少退休人士來說，「愛誰？」可能是一個難過甚至是很傷感的問題，因為一些親人和好友經已離去，或不能時刻陪在身邊，他們會問「我想去愛，但可以愛誰？怎樣去愛？」答案其實很簡單，愛您身邊的人，以致整個社會，貢獻自己的能力、經驗和時間，服務社群。

「服務社群」就是愛己愛人

我們都是社會的一分子，如人際關係疏離，社會會變得冷漠；反過來說，愛己愛人，使我們能夠滿足感情的需要，從而促進個人身心健康，令人充滿活力。對退休人士來說，「服務社群」就是愛己愛人，也正是退休階段最好的身心處方。


黃重光醫生太平紳士
全人發展中心榮譽顧問團主席


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